Jiu Jitsu - „Die sanfte Kunst“ der Selbstverteidigung
seit 30.01.2015 für Kinder und Erwachsene
weitere Infos finden sie hier!
 
◊ Zumba
◊ LaGym
 SpeedCross
 MobilityCross

   
 Bauch-Beine-Po
 Bodystyling   
◊ Body-Toning
 Body-Workout

Teilnahme: Jeden Tag beliebig viele Übungsstunden!!!
Diese Übungsstunden ab mtl. 9,50€

(Studierende, Azubis, Erwerbslose mtl. nur 7,00€)
- ohne Aufnahmegebühr - 3 Schnupperstunden

 Nordic Walking
 Fatburning
 Orientalischer Tanz
 Fit-Bo
Fitgymnastik
◊  Grenzenlos Fit
◊  Irish Dance
◊  Pilates
◊  Sport (50+)
◊  Stepp-Aerobic
Reha- und Gesundheitssport

Stundenplan Reha

Ausflug der Reha-Wirbelsäulengruppe


... ist die vorbeugende Maßnahme, die Spaß an der
Bewegung, Körperwahrnehmung, Kräftigung und
Stabilisierung des Bewegungsapparates zum Ziel hat.

Es wir unterschieden in die Bereiche

  • Reha-Sport / Funktionstraining
  • Gesundheitssport
  • Wassergymnastik / Bewegungsbad

 

Rehabilitationssport / Funktionstraining:
=> Wirbelsäule => Reha-Sport für Kinder => Asthma
=> Diabetes => Osteoporose => Arterielle Verschlusserkrankungen
=> Herzerkrankung => Krebserkrankung => Neue Hüfte - neues Knie
=> Arthrose => Beckenbodengymnastik => Schlaganfall - Multiple Sklerose
=> Schultererkrankungen    
     

 

 

     
Gesundheitssport:
=> Wirbelsäulen- u. Rückengymnastik => Nordic-Walking => Classic-Walking
=> Progressive Muskelentspannung => Yogalates => Yoga (Kurs)
=> Tai-Chi    
     

 

 

 

 

 

 

Wassergymnastik / Bewegungsbad:

Die Stunden finden statt im:

Rehazentrum, Lehrschwimmbecken Altengroden, Sprachheilzentrum/AWO, F´groden

Wie kommen Sie an die Rehabilitationsverordnung bzw. Funktionstrainingsverordnung?

1. Arzt
2. Krankenkasse
3. Verein

Stundenplan Reha

 

Schwerpunkte
       bild-schwerpunkte - Ausdauertraining
- Herz-Kreislauf
- Kräftigung der Muskulatur
- Aufrichtung des Oberkörpers
- Koordinationsübungen
- Dehnungsübungen
- Atem- u. Entspannungsübungen

 

Unser Ziel

Gesundheit ist der Zustand des vollständigen
körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens
und nicht nur das Freisein von Krankheiten.

 

bild-unser ziel 

 

Ihre Ansprechpartner
   
Hergit Blattgerste Hergit Blattgerste
Physiotherapeutin
Telefon 04461 / 7458967
Claudia Keller Claudia Keller
Physiotherapeutin
Telefon 04421 / 773811
Kristina Neumann Kristina Neumann
Physiotherapeutin
Telefon 0176 / 82959521
Sina Ingber Sina Ingber
Übungsleiterin für Reha- und Gesundheitssport
Telefon 0157 / 71475353
Robert Schumacher Robert Schumacher
Übungsleiter für Reha- und Gesundheitssport
Telefon 0176 / 84682004
Erika Gärtner Erika Gärtner
Übungsleiterin für Gesundheitstraining
Telefon 04421 / 9875441
Christiane Vogt Christiane Vogt
Krankenschwester,
Übungsleiterin für Reha-Sport und Funktionstraining
Telefon 0152 / 04667450
 
   
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