Jiu Jitsu - „Die sanfte Kunst“ der Selbstverteidigung
seit 30.01.2015 für Kinder und Erwachsene
weitere Infos finden sie hier!
 
◊ Zumba
STRONG by Zumba
Dance Fitness
 SpeedCross
 MobilityCross

 Bauch-Beine-Po
 Bodystyling   
◊ Body-Toning
 Body-Workout

Teilnahme: Jeden Tag beliebig viele Übungsstunden!!!
Diese Übungsstunden ab mtl. 10,50 € (ab 01.04.19)

(Studierende, Azubis, Erwerbslose mtl. nur 7,00 €)
- ohne Aufnahmegebühr - 3 Schnupperstunden

 Nordic Walking
 Fatburning
 Orientalischer Tanz
 Flamenco / Erw.
Fitgymnastik
Grenzenlos Fit
Irish Dance
Pilates
Sport (50+)

Aroha

Aroha

Für Teilnehmer(-innen) zum Fett verbrennen, Stress abbauen, zur Festigung der Bein- u.
Gesäßmuskulatur. Gut geeignet bei leichten Gelenk- u. Rückenbeschwerden. das
Herzkreislaufsystem wird gestärkt und die Durchblutung angeregt. Verbessert werden
neben dem Körpergefühl, die Muskelflexibilität sowie das Koordinationsvermögen. Aroha
entwickelt ein Gefühl für Entspannung und Mobilität.

   
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