Aroha

Für Teilnehmer(-innen) zum Fett verbrennen, Stress abbauen, zur Festigung der Bein- u.
Gesäßmuskulatur. Gut geeignet bei leichten Gelenk- u. Rückenbeschwerden. das
Herzkreislaufsystem wird gestärkt und die Durchblutung angeregt. Verbessert werden
neben dem Körpergefühl, die Muskelflexibilität sowie das Koordinationsvermögen. Aroha
entwickelt ein Gefühl für Entspannung und Mobilität.