Jiu Jitsu - „Die sanfte Kunst“ der Selbstverteidigung
seit 30.01.2015 für Kinder und Erwachsene
weitere Infos finden sie hier!
 
◊ Zumba
STRONG by Zumba
Dance Fitness
 SpeedCross
 MobilityCross

 Bauch-Beine-Po
 Bodystyling   
◊ Body-Toning
 Body-Workout

Teilnahme an beliebig vielen Übungsstunden!!!

 Nordic Walking
 Fatburning
 Orientalischer Tanz
 Flamenco / Erw.
Fitgymnastik
Grenzenlos Fit
Irish Dance
Pilates
Sport (50+)

Body-Toning

Body-Toning

In einer Body - Toning Übungsstunde werden nicht nur Bauch-Beine-Po sondern auch der Rücken und die Körperstabilisation trainiert.
Es kommen überwiegend Gymstick, Togu Brasil und der Redondo-Ball als Trainingsgeräte zum Einsatz.

   
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