Jiu Jitsu - „Die sanfte Kunst“ der Selbstverteidigung
seit 30.01.2015 für Kinder und Erwachsene
weitere Infos finden sie hier!
 
◊ Zumba
STRONG by Zumba
Dance Fitness
 SpeedCross
 MobilityCross

 Bauch-Beine-Po
 Bodystyling   
◊ Body-Toning
 Body-Workout

Teilnahme: Jeden Tag beliebig viele Übungsstunden!!!
Diese Übungsstunden ab mtl. 10,50 € (ab 01.04.19)

(Studierende, Azubis, Erwerbslose mtl. nur 7,00 €)
- ohne Aufnahmegebühr - 3 Schnupperstunden

 Nordic Walking
 Fatburning
 Orientalischer Tanz
 Flamenco / Erw.
Fitgymnastik
Grenzenlos Fit
Irish Dance
Pilates
Sport (50+)

Zweiter Frauen-Selbstverteidigungskurs
des Zanshin Dojo im
SV-Concordia/City Sport Treff
erfolgreich abgeschlossen!

Auch der zum zweiten mal angebotene Frauen-Selbstverteidigungskurs des Zanshin Dojo Wilhelmshaven war ein voller Erfolg. In 5 intensiven Trainingseinheiten zu je 105 Minuten, galt es vor allem sich mit den Themen zur Gewaltprävention, in der Selbstbehauptung aber auch mit effektiven Selbstverteidigungstechniken auseinanderzusetzen!

Die Teilnehmerinnen haben das Basis Schlag- und Tritttraining, Stress-Bewältigungstechniken sowie Abwehrtechniken z. Bsp. gegen Würgeangriffe im Stand von vorne und hinten, wie aber auch am Boden mit Bravour gemeistert!
Abschließend wurde das erlernte in typischen "Straßen-Situationen" mittels eines Vollkontakt-Schutzanzugs für den Angreifer [zum Glück! ; )] unter Beweis gestellt!

Herzlichen Glückwunsch allen Teilnehmerinnen!

Aufgrund der großen Nachfrage, ist für das erste Halbjahr 2016 ein fortgeschrittenen Kurs oder die Einrichtung einer Frauen-SV-Gruppe im SV-Concordia/City Sport Treff geplant!
Bei Interesse bitten wir um entsprechende Kontaktaufnahme! Vielen Dank!

Mehr Informationen finden Sie hier!

Gruppenbild
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Gruppenbild
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