Qi Gong |
Das Qi Gong umfasst den bewussten Umgang mit der Lebensenergie und dient der Prophylaxe zur Gesunderhaltung des Körpers.
Die zu praktizierenden Übungen gleichen Spannungen der Muskulatur aus und ermöglichen ein vitales Erleben im Körper. Die Vielfältigkeit der Übungen in Verbindung mit einem ruhigen friedvollen Geist, sorgen für ein Wohlbefinden auf der körperlichen, geistigen und seelischen Ebene.