Jiu Jitsu - „Die sanfte Kunst“ der Selbstverteidigung
seit 30.01.2015 für Kinder und Erwachsene
weitere Infos finden sie hier!		  
◊ Zumba
◊ STRONG by Zumba
◊ Dance Fitness
◊ SpeedCross
◊ MobilityCross
◊ Bauch-Beine-Po
◊ Bodystyling   
◊ Body-Toning
◊ Body-Workout

Teilnahme: Jeden Tag beliebig viele Übungsstunden!!!
Diese Übungsstunden ab mtl. 10,50 € (ab 01.04.19)
(Studierende, Azubis, Erwerbslose mtl. nur 7,00 €)
- ohne Aufnahmegebühr - 3 Schnupperstunden

 ◊ Nordic Walking
◊ Fatburning
◊ Orientalischer Tanz
◊ Flamenco / Erw.
 ◊ Fitgymnastik
◊ Grenzenlos Fit
◊ Irish Dance
◊ Pilates
◊ Sport (50+)
Bauch-Beine-Po

Bauch - Beine - Po

Spezielle Übungen zur Kräftigung der Problemzonen: ,,Bauch-Beine-Po“ mit und ohne
Kleingeräte. Dazu Übungen der Rumpfmuskulatur für eine aufrechte, gute Körperhaltung.

   
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