Der Name ist einfach, jedoch verbirgt sich hier ein anspruchsvolles Bodystyling Programm.

Jede Übungsstunde wird anders gestaltet. Mit Hilfe von Hanteln, Steppern und anderen Kleingeräten sowie teilweise auch nur mit dem eigenen Körpergewicht wird hier die Körpermuskulatur gestärkt und die Fettverbrennung angekurbelt.