Nordic Walking

Nordic Walking - (Kurse / Lauftreff)

Eine Bewegungsform, die sich im Wohlfühlbereich abspielt. Es wird in der Regel als
Ganzkörpertraining ohne Leistungsdruck ausgeführt - ein Sport ohne Stress, der als guter
Ausgleich zum Alltag dienen kann. Die Koordination, Ausbildung von Kraft, Flexibilität,
Ausdauer und Schnelligkeit werden durch das Training der Muskulatur beeinflusst.

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