Yogalates

Yogalates ist eine effektive Methode aus besonders sanftem Körpertraining und Meditation.
Schlank wird man nicht durch Bewegung allein - deshalb hilft Yogalates auch mental
und unterstützt das Durchhaltevermögen. Ziele sind: Stressabbau, Reduzierung von
Fettdepots, Optimierung der Körperhaltung und das Tanken neuer Energie.