Bülowstraße

Group Fitness

10:00 - 11:00 Uhr       Pilates

17:00 - 18:30 Uhr       Nordic Walking Lauftreff

17:30 - 18:30 Uhr       Zumba

17:30 - 18:30 Uhr       Yogalates

Tanzsport

16:30 - 17:15 Uhr       Kindertanz 3-6 Jahre

18:00 - 19:30 Uhr       Irish Dance Jugendliche

19:00 - 20:00 Uhr       Orientalischer Tanz Fortgeschrittene (Mittelalter/Trial/Klassisch)

19:30 - 20:30 Uhr       Orientalischer Tanz Fortgeschrittene (Klassisch)

Gesundheitssport

09:00 - 09:45 Uhr       Reha bei Wirbelsäulenerkrankung

10:00 - 10:45 Uhr       Reha bei Osteoporose

11:00 - 11:30 Uhr       Reha bei Funktionstraining

11:15 - 12:00 Uhr       Reha bei Wirbelsäulenerkrankung

18:30 - 19:15 Uhr       Reha bei Wirbelsäulenerkrankung

18:30 - 19:15 Uhr       Entlastungssport Körper-Geist-Seele (KGS)
                                   (Reha bei psychischen Erkrankungen)

Kampfsport

17:30 - 18:30 Uhr       Selbstbehauptung/Selbstverteidigung für Frauen

19:30 - 20:45 Uhr       Jiu-Jitsu Anfänger und Fortgeschrittene

Schulturnhalle Rüstersiel

Kinderturnen

16:00 - 17:00 Uhr       Super-Bambini-Turnen 1-2J

Group Fitness

19:15 - 20:15 Uhr       Rhythmische Gymnastik / Aerobic

Schulturnhalle Mühlenweg

Badminton

17:30 - 22:00 Uhr       Erwachsene (freies Spielen)

Lehrschwimmbecken Altengroden

Gesundheitssport

09:30 - 10:15 Uhr       Bewegungsbad

18:00 - 18:45 Uhr       Bewegungsbad

18:45 - 19:30 Uhr       Bewegungsbad

19:30 - 20:15 Uhr       Bewegungsbad

20:15 - 21:00 Uhr       Bewegungsbad

Bülowstraße

Gesundheitssport

09:00 - 09:45 Uhr       Reha bei Wirbelsäulenerkrankung

10:00 - 10:45 Uhr       Reha bei Lungenerkrankungen

11:00 - 11:45 Uhr       Reha Neurologie

17:00 - 17:45 Uhr       Rehasport für junge Erwachsene

17:15 - 18:00 Uhr       Reha bei Wirbelsäulenerkrankung

18:00 - 19:00 Uhr       Rückengymnastik vorbeugend

18:00 - 18:45 Uhr       Rehasport im Sitzen

19:15 - 20:00 Uhr       Entlastungssport Körper-Geist-Seele (KGS)
                                   (Reha bei psychischen Erkrankungen)

Group Fitness

18:15 - 19:15 Uhr       Bauch-Beine-PO

Kampfsport

17:30 - 20:00 Uhr       BSC Black-Dragon

Schulturnhalle Rüstersiel

Kinderturnen

16:00 - 17:00 Uhr       Bambini-Turnen 3-4J

17:00 - 18:00 Uhr       Spielturnen Kinder 4-6J

Lehrschwimmbecken Altengroden

Gesundheitssport

11:30 - 12:15 Uhr       Bewegungsbad

15:15 - 16:00 Uhr       Bewegungsbad

Schulturnhalle BBS Friedenstraße

Kampfsport

17:00 - 19:00 Uhr       Ringen (Kleinkinder / Anfänger und fortgeschrittene Kinder)

19:00 - 21:00 Uhr       Ringen (Jugendliche / Erwachsene)

Bülowstraße

Gesundheitssport

09:00 - 09:45 Uhr       Reha bei Wirbelsäulenerkrankung

10:00 - 10:45 Uhr       Reha bei Wirbelsäulenerkrankung

10:00 - 11:00 Uhr       QiGong

11:00 - 12:00 Uhr       QiGong

16:00 - 16:45 Uhr       Reha neue Hüfte / neues Knie

17:00 - 17:30 Uhr       Funktionstraining

17:00 - 17:45 Uhr       Reha bei Wirbelsäulenerkrankung

17:00 - 18:00 Uhr       Grenzenlos Fit 60+

18:00 - 18:45 Uhr       Reha Wirbelsäulenerkrankung

19:00 - 19:45 Uhr       Reha Resilienz

Group Fitness

09:00 - 10:00 Uhr       Pilates

10:00 - 11:00 Uhr       Pilates

18:00 - 19:00 Uhr       Pilates

Kampfsport

18:00 - 19:30 Uhr       Jiu-Jitsu Anfänger und Fortgeschrittene

Tanzsport

16:30 - 19:00 Uhr       Orientalischer Tanz Samsara

18:30 - 20:30 Uhr       Irish Dance

Schulturnhalle Rüstersiel

Kinderturnen

16:00 - 17:00 Uhr       Super-Bambini-Turnen 1-2J

Gesundheitssport

19:00 - 20:00 Uhr       Wirbelsäulengymnastik präventiv

Schulturnhalle Mühlenweg

Badminton

17:15 - 18:45 Uhr       Jugendtraining

18:00 - 22:00 Uhr       Erwachsene (freies Spielen)

Sporthalle Wiesenhof

Kinderturnen

16:30 - 17:30 Uhr       Super-Bambini-Turnen 1-2J

Luther Kirche Villenviertel

Gesundheitssport

15:00 - 15:45 Uhr       Orthogruppe

Schulturnhalle BBS Friedenstraße

Kampfsport

18:00 - 20:00 Uhr       Ringen (Jugendliche / Erwachsene)

Bülowstraße

Gesundheitssport

11:00 - 11:45 Uhr       Reha nach Krebserkrankung

11:15 - 12:00 Uhr       Reha Fit

17:00 - 17:45 Uhr       Reha bei Asthma

17:00 - 17:45 Uhr       Reha bei Wirbelsäulenerkrankung/ Lungenerkrankungen

17:45 - 18:45 Uhr       Sport 50+

Group Fitness

18:00 - 19:00 Uhr       Zumba

19:00 - 20:00 Uhr       Bodystyling

Kampfsport

17:00 - 18:30 Uhr       Karate Wadō-Ryū ab 6 Jahre

18:30 - 20:00 Uhr       Karate Wadō-Ryū Jugendliche u. Erwachsene

Schulturnhalle Rüstersiel

Kinderturnen

16:00 - 17:00 Uhr       Bambini-Turnen 3-4J

17:00 - 18:00 Uhr       Spielturnen Kinder 4-6J

Schulturnhalle Heppens

16:00 - 18:00 Uhr       Abenteuer Turnhalle 1-6J.

Thomas Kirche Neuengroden

Gesundheitssport

09:45 - 10:30 Uhr       Orthogruppe

14:30 - 15:15 Uhr       Orthogruppe

Bülowstraße

Gesundheitssport

09:00 - 09:45 Uhr       Reha bei Wirbelsäulenerkrankung

10:00 - 10:45 Uhr       Reha bei Osteoporose

15:00 - 16:00 Uhr       QiGong (alle 4 Wochen)

16:15 - 17:00 Uhr       Reha bei Wirbelsäulenerkrankung

17:15 - 18:00 Uhr       Rehasport für Kinder

18:15 - 19:00 Uhr       Resilienz-Sport

Tanzsport

16:00 - 16:45 Uhr Kinder tanzen mit den Eltern 1-3 Jahre

16:45 - 17:30 Uhr       Kindertanz ab 6 Jahren

Schulturnhalle Mühlenweg

Badminton

17:15 - 18:45 Uhr       Jugendtraining

18:00 - 22:00 Uhr       Erwachsene (freies Spielen)

St.-Jacobi-Kirche Neuende

Gesundheitssport

11:30 - 12:15 Uhr       Orthogruppe

Schulturnhalle BBS Friedenstraße

Kampfsport

18:00 - 20:00 Uhr       Ringen (Kleinkinder / Anfänger und fortgeschrittene Kinder)

20:00 - 22:00 Uhr       Ringen (Jugendliche / Erwachsene)